Psychologue à Rueil-Malmaison (92500)

Je reçois en consultation des adultes confrontés à des troubles avérés, notamment les troubles de l’humeur, les troubles anxieux, le trouble de stress post-traumatique ou encore les troubles du sommeil. Ces problématiques peuvent être en lien avec un état de surcharge mentale, une détresse émotionnelle ou un épuisement professionnel. Mon accompagnement vise à identifier avec vous les priorités de travail, à comprendre votre fonctionnement et à mettre en place un cadre thérapeutique adapté, centré sur vos objectifs.

Les séances sont interactives, structurées autour de l’exploration de vos ressources, l’apprentissage de compétences de régulation émotionnelle, et un travail en profondeur sur les schémas et expériences passées pouvant entretenir votre souffrance.

Oui, je pratique à la fois les Thérapies Cognitivo-Comportementales (TCC) et l’Intégration du Cycle de la Vie (ICV). Ces approches sont proposées en fonction de votre problématique et de l’objectif défini ensemble dès les premières séances.

La TCC est une approche brève, validée scientifiquement, qui vise à vous aider à identifier et modifier les pensées, émotions et comportements dysfonctionnels. Les séances sont interactives et orientées vers le présent : on travaille sur les symptômes actuels et les mécanismes de maintien de la souffrance, avec des exercices à réaliser entre les séances pour ancrer les changements.

L’ICV, de son côté, est une thérapie qui repose sur les neurosciences. Elle est particulièrement indiquée pour le traitement des traumatismes et des blessures d’attachement précoces. Le travail s’effectue notamment par la répétition structurée d’événements de vie, appelée « Ligne du Temps », qui permet au cerveau d’intégrer que certains événements appartiennent au passé. Cela aide à réduire les symptômes sans revivre les émotions douloureuses associées aux souvenirs.

Dans tous les cas, l’approche est personnalisée et adaptée à votre rythme, avec des points réguliers pour évaluer l’évolution du travail thérapeutique.

Le cabinet est situé tout proche de la gare de Rueil Malmaison et du quartier d’affaires. Il est tout à fait possible s’y rendre à pied. Le bus 158 passe également devant l’immeuble.

Chaque patient avance à son rythme, en fonction de ses besoins, de son histoire et des problématiques travaillées. Les premiers effets peuvent parfois se faire ressentir après quelques séances, notamment une meilleure compréhension de son propre fonctionnement ou une légère diminution de la détresse émotionnelle. Cela dit, le travail thérapeutique s’inscrit dans un processus progressif et structuré. Les prises de conscience s’installent au fil des entretiens, en fonction des étapes franchies ensemble.

La première séance est un moment de rencontre. Elle permet de clarifier la demande, d’identifier les besoins et d’évaluer ensemble la possibilité d’un travail commun. Cette étape est l’occasion de définir les objectifs, de présenter ma manière de travailler et d’envisager l’approche thérapeutique la plus adaptée. Un plan de traitement est alors élaboré à partir des priorités définies ensemble. Cette première séance marque donc le début du processus thérapeutique, en posant les bases d’un accompagnement structuré.

Oui, il est possible d’organiser des séances en visioconférence. Cette modalité peut s’envisager si elle répond à vos contraintes personnelles ou géographiques. Elle permet de maintenir une continuité dans le suivi thérapeutique lorsque la présence au cabinet n’est pas possible.

Concernant l’Intégration du Cycle de la Vie (ICV), cette approche peut, selon les situations, être adaptée au format en ligne. Cela se décide ensemble, en fonction de votre problématique et de la faisabilité technique et thérapeutique. La première consultation permettra de poser ce cadre et d’évaluer si cette modalité est pertinente pour vous.

Les consultations sont proposées aux tarifs suivants : 100 € pour les séances de 45 minutes à 1 heure, et 200 € pour celles de 1h30. Le règlement s’effectue en fin de séance, uniquement par chèque ou espèces. La carte bancaire n’est pas acceptée.

Je ne suis pas conventionnée par le dispositif de remboursement proposé par l’assurance maladie. Toutefois, certaines mutuelles peuvent prendre en charge partiellement le coût des séances. Un justificatif peut être remis à cet effet si besoin.