Psychologue Clinicienne
Praticienne emdr europe - PARIS
Maria Sol Costa
Une expertise fondée sur une approche intégrative du psychotraumatisme
Psychologue clinicienne diplômée de l’université Paris 8, je vous reçois dans mon cabinet situé à Paris, dans le 17ᵉ arrondissement. Ma pratique s’inscrit dans le champ des Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC), une approche centrée sur des objectifs concrets, la co-construction du soin avec le patient et une dynamique d’alliance thérapeutique authentique.
Mon orientation s’appuie sur une solide formation en psychotraumatologie et une spécialisation en thérapies EMDR et ICV (Intégration du Cycle de la Vie). Je suis thérapeute praticienne accréditée EMDR Europe, et régulièrement formée à de nouvelles méthodes d’intervention, notamment en neurofeedback dynamique, hypnose, remédiation cognitive et Brainspotting.
Mon accompagnement est interactif, structuré et personnalisé. J’accorde une attention particulière à la compréhension de votre fonctionnement, à la régulation émotionnelle dans l’ici et maintenant, ainsi qu’au travail de fond sur les schémas passés et les blessures psychiques.
Des prises en charge ciblées et adaptées à chaque problématique
Mon parcours en psychiatrie m’a permis de développer une expertise dans l’accompagnement de nombreux troubles psychiques. J’accueille notamment les personnes confrontées à des :
Troubles de l’humeur
Troubles anxieux (anxiété généralisée, phobies, attaques de panique…)
Troubles du stress post-traumatique (TSPT et TSPT complexe)
Troubles du comportement alimentaire
Troubles de la personnalité borderline
Troubles du sommeil
Addictions
Chaque accompagnement commence par une évaluation de vos besoins, permettant de définir ensemble les priorités de traitement. Le suivi thérapeutique est structuré, progressif et orienté vers des objectifs concrets que nous fixons ensemble, avec une attention constante à vos ressentis, vos ressources et vos capacités d’évolution.
J’accueille au cabinet des enfants, des adolescents et des adultes, en fonction de leur problématique et de leurs besoins.
Les consultations peuvent se dérouler en présentiel, dans mon cabinet situé à Paris 17ᵉ, ou à distance, en visio, selon ce qui est le plus adapté à votre situation.
Mon approche est personnalisée, respectueuse de votre rythme et de vos objectifs.
La première consultation est une étape essentielle pour faire connaissance. Elle permet de clarifier votre demande, de poser les bases d’un travail commun et de définir les priorités thérapeutiques.
Chaque séance dure entre 45 minutes et 1 heure, ou jusqu’à 1h30 selon le type d’accompagnement.
Les entretiens ont lieu en face à face, dans un cadre confidentiel et interactif. Des exercices entre les séances peuvent être proposés pour renforcer votre progression. Ensemble, nous construirons un plan d’action par étapes, en lien avec ce qui vous semble prioritaire.
Honoraires et modalités de paiement
Les consultations au cabinet sont proposées aux tarifs suivants :
100 € pour une séance de 45 minutes à 1 heure
200 € pour une séance de 1h30
Le règlement s’effectue en fin de séance, par chèque ou en espèces uniquement.
💳 Les cartes bancaires ne sont pas acceptées.
Prise en charge par les mutuelles
Je ne fais pas partie du dispositif de remboursement de la Sécurité sociale.
Cependant, certaines mutuelles peuvent prévoir un remboursement partiel des séances. Je vous invite à vous rapprocher de votre organisme de complémentaire santé pour en connaître les modalités.
Mon engagement professionnel
Psychologue clinicienne spécialisée en thérapies comportementales et cognitives (TCC), EMDR, ICV et Neurofeedback dynamique, j’exerce dans le respect du code de déontologie des psychologues.
Ma pratique repose sur la bienveillance, l’authenticité dans la relation thérapeutique et l’absence totale de jugement.
Chaque accompagnement est pensé comme une collaboration active, guidée par l’écoute, la rigueur professionnelle et une implication sincère dans votre cheminement personnel.
FAQ
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Est-ce que vous êtes spécialisée dans les troubles liés au burn-out, en particulier chez les femmes actives ou les parents solos ?Je reçois en consultation toute personne confrontée à une souffrance psychique, qu’elle soit liée à une surcharge mentale, une fatigue chronique ou un état d’épuisement émotionnel. Mon approche s’adapte aux problématiques spécifiques rencontrées par chaque patient·e, dans un cadre bienveillant et interactif. Mon parcours en psychiatrie m’a amenée à accompagner des situations variées, notamment les troubles de l’humeur, les troubles anxieux, les troubles du sommeil ou encore les manifestations liées à un stress chronique. Chaque prise en charge repose sur une évaluation fine des besoins et objectifs du patient, définis ensemble lors de la première séance. Si vous êtes concernée par un épuisement, je prendrai le temps de vous écouter et de proposer une approche adaptée.
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Pratiquez-vous les thérapies comportementales et cognitives (TCC) ? Et si oui, pouvez-vous m’expliquer rapidement comment vous les appliquez dans le cadre d’un épuisement émotionnel ou d’une surcharge mentale ?Oui, je suis formée aux Thérapies Cognitivo-Comportementales (TCC), une approche validée scientifiquement, centrée sur l’interaction entre pensées, émotions et comportements. Cette méthode permet de comprendre et modifier les schémas de pensée dysfonctionnels qui entretiennent la souffrance psychique. Dans le cadre d’un épuisement émotionnel ou d’une surcharge mentale, le travail porte souvent sur l’identification des mécanismes à l’origine de cette détresse : croyances rigides, pensées automatiques, comportements d’évitement ou de surinvestissement. La thérapie vise à introduire progressivement des ajustements dans les habitudes de pensée et de comportement, tout en renforçant les ressources personnelles du patient. L’accompagnement se fait par étapes, avec des exercices concrets entre les séances et un suivi personnalisé des évolutions.
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Je suis maman de deux enfants et récemment séparée, est-ce que vous avez l’habitude d’accompagner des personnes qui vivent ce type de situation familiale ?Oui. Lors de la première consultation, nous définissons ensemble les difficultés rencontrées, vos besoins spécifiques et les objectifs thérapeutiques à envisager. Mon approche s’adapte à chaque personne, en tenant compte de sa situation personnelle et émotionnelle. Mon parcours en psychiatrie et mes spécialisations me permettent d’accompagner une diversité de problématiques, y compris les périodes de transition familiale, les épisodes de stress, ou les vécus émotionnels complexes liés à une séparation. Nous avançons ensemble à votre rythme, dans un cadre sécurisant.
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Est-ce que les consultations peuvent être partiellement prises en charge par ma mutuelle ? Et pouvez-vous m’indiquer les modalités de remboursement ou si vous fournissez une feuille de soins ?Je ne fais pas partie du dispositif de remboursement proposé par l’Assurance Maladie. En revanche, certaines mutuelles prennent en charge une partie des consultations. Je vous recommande de vous rapprocher directement de votre organisme complémentaire pour connaître les conditions précises de votre contrat. Une facture pourra vous être remise à l’issue de la consultation, sur demande, pour appuyer votre demande de remboursement auprès de votre mutuelle. Le règlement s’effectue par chèque ou en espèces à la fin de chaque séance (les cartes bancaires ne sont pas acceptées).
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Avez-vous des disponibilités en fin de journée ou éventuellement le samedi matin ?Les consultations ont lieu sur rendez-vous au sein du cabinet situé dans le 17ᵉ arrondissement. Pour connaître les créneaux disponibles en fin de journée ou le samedi matin, je vous invite à me contacter directement. Cela permettra d'envisager ensemble un horaire compatible avec vos contraintes professionnelles.
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Proposez-vous des consultations à distance en cas d’imprévu ou de surcharge ? Et est-ce que l’approche reste aussi efficace qu’en cabinet selon vous ?Toutes les séances se déroulent en présentiel, en face à face, dans un cadre interactif et structuré. Ce format me permet de garantir un accompagnement individualisé, fondé sur une relation thérapeutique de proximité. Pour toute situation particulière ou imprévu, je vous recommande de me contacter afin d’évaluer ensemble les solutions envisageables.
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En combien de séances en moyenne vos patientes commencent-elles à ressentir une amélioration quand il s’agit d’un burn-out ou d’une perte de confiance en soi ?Chaque accompagnement étant personnalisé, la durée du travail thérapeutique dépend de la nature et de l’intensité des difficultés rencontrées. Lors de la première consultation, nous définissons ensemble vos objectifs prioritaires. Le travail s'effectue ensuite étape par étape, avec des points réguliers pour ajuster l'accompagnement. Il n’est pas possible de prévoir à l’avance un nombre précis de séances, mais des évolutions peuvent apparaître progressivement, en fonction de votre rythme et de votre implication entre les séances.
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Est-ce que vous accueillez les enfants ou les adolescents si jamais je ressens le besoin de faire un point pour ma fille aînée ? Ou travaillez-vous avec des confrères que vous recommandez dans ces cas-là ?Je reçois principalement des adultes. Si votre demande concerne un enfant ou un adolescent, je vous invite à vous rapprocher d’un professionnel formé spécifiquement à la prise en charge de ce public. Il est important de choisir un thérapeute dont la spécialisation correspond aux besoins de la personne concernée. Des annuaires officiels, tels que ceux de l’AFTCC, de l’AFICV ou d’EMDR Europe, peuvent vous aider à identifier un praticien qualifié.