Psychologue dans le 92 – Hauts-de-Seine

Le cabinet est situé tout proche de la gare de Rueil Malmaison et du quartier d’affaires. Il est tout à fait possible s’y rendre à pied. Le bus 158 passe également devant l’immeuble.

Chaque patient avance à son rythme, en fonction de ses besoins, de son histoire et des problématiques travaillées. Les premiers effets peuvent parfois se faire ressentir après quelques séances, notamment une meilleure compréhension de son propre fonctionnement ou une légère diminution de la détresse émotionnelle. Cela dit, le travail thérapeutique s’inscrit dans un processus progressif et structuré. Les prises de conscience s’installent au fil des entretiens, en fonction des étapes franchies ensemble.

La première séance est un moment de rencontre. Elle permet de clarifier la demande, d’identifier les besoins et d’évaluer ensemble la possibilité d’un travail commun. Cette étape est l’occasion de définir les objectifs, de présenter ma manière de travailler et d’envisager l’approche thérapeutique la plus adaptée. Un plan de traitement est alors élaboré à partir des priorités définies ensemble. Cette première séance marque donc le début du processus thérapeutique, en posant les bases d’un accompagnement structuré.

Je reçois en consultation toute personne confrontée à une souffrance psychique, quelle qu’elle soit. Mon approche s’adapte aux problématiques spécifiques rencontrées par chaque patient(e), dans un cadre bienveillant et interactif. Chaque prise en charge repose sur une évaluation fine des besoins et objectifs du patient, définis ensemble lors de la première séance. Si vous êtes concernée par un épuisement, je prendrai le temps de vous écouter et de vous proposer un plan de traitement adapté.

Oui, je suis formée aux Thérapies Cognitivo-Comportementales (TCC), une approche validée scientifiquement, centrée sur l’interaction entre pensées, émotions et comportements. Cette méthode permet de comprendre et modifier les schémas de pensée dysfonctionnels qui entretiennent la souffrance psychique.

Dans le cadre d’un épuisement émotionnel, le travail repose sur deux axes : cognitif et comportemental. Au niveau cognitif : le travail porte sur l’identification du schéma et son origine (avec son lot de croyances rigides et de pensées automatiques) puis l’assouplissement voire modification de celui-ci avec des techniques émotionnelles. Au niveau comportemental : identification des stratégies mises en place pour y faire face. La thérapie vise à introduire progressivement des ajustements dans les habitudes de pensée et de comportement, tout en renforçant les ressources personnelles du patient. L’accompagnement se fait par étapes, avec des exercices concrets entre les séances et un suivi personnalisé des évolutions.

Oui. Lors de la première consultation, nous définissons ensemble les difficultés rencontrées, vos besoins spécifiques et les objectifs thérapeutiques à envisager. Mon approche s’adapte à chaque personne, en tenant compte de sa situation personnelle et émotionnelle. Mon parcours en psychiatrie et mes spécialisations me permettent d’accompagner une diversité de problématiques, y compris les périodes de transition familiale, les épisodes de stress, ou les vécus émotionnels complexes liés à une séparation. Nous avançons ensemble à votre rythme, dans un cadre sécurisant.

Je ne fais pas partie du dispositif de remboursement proposé par l’Assurance Maladie (« Mon Psy »). En revanche, certaines mutuelles prennent en charge une partie des consultations. Je vous recommande de vous rapprocher directement de votre organisme complémentaire pour connaître les conditions précises de votre contrat. Une facture pourra vous être remise à l’issue de la consultation, sur demande, pour appuyer votre demande de remboursement auprès de votre mutuelle. Le règlement s’effectue par chèque ou en espèces à la fin de chaque séance (les cartes bancaires ne sont pas acceptées).

Non, je ne consulte pas en fin de journée ni le week end.

Oui, cela est tout à fait possible de switcher l’entretien en visio si besoin. Cela reste tout aussi efficace qu’en présentiel.

Chaque accompagnement étant personnalisé, la durée du travail thérapeutique dépend de nombreux facteurs propres à chacun (histoire, ressources…). Lors de la première consultation, nous définissons ensemble vos objectifs prioritaires. Le travail s'effectue ensuite étape par étape, avec des points réguliers pour ajuster l'accompagnement. Il n’est pas possible de prévoir à l’avance un nombre précis de séances, mais des évolutions peuvent apparaître rapidement, en fonction de votre rythme et de votre implication entre les séances.

Je reçois seulement des adultes. Si votre demande concerne un enfant ou un adolescent, vous pouvez me contacter par mail : costa.psychologue@gmail.com & je vous orienterai vers des confrères de confiance formés à ce public. Il est important de choisir un thérapeute dont la spécialisation correspond aux besoins de la personne concernée. Des annuaires officiels, tels que ceux de l’AFTCC, de l’AFICV ou d’EMDR Europe, peuvent également vous aider à identifier un praticien qualifié.