1.

Thérapie recommandée par la Haute Autorité de Santé et l'OMS pour retraiter les traumatismes et les événements de vie difficiles.

2.

Une TCC est une thérapie brève, validée scientifiquement qui porte sur les interactions entre pensées, émotions et comportements.

3.

Thérapie pour faciliter l'intégration d'événements de vie.

4.

Thérapie neurophysiologique pour traiter des souffrances émotionnelles / corporelles. 

Mon approche

Afin d'apporter une prise en charge adaptée à vos besoins et de m'accorder au mieux à chaque problématique, j'ai recours à différentes thérapies dont les Thérapies Cognitivo Comportementales (TCC), l'EMDR, l'ICV, le Brainspotting ou la thérapie des schémas. J'utilise des outils tels que la cohérence cardiaque, la relaxation ou encore la méditation de pleine conscience.

En savoir plus

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Qui suis-je ?

Psychologue clinicienne diplômée de l’université de Paris 8, ma vision de la psychothérapie m’a rapidement rapproché des Thérapies Cognitives et Comportementales. Le travail sur des objectifs concrets, la collaboration permanente entre thérapeute et patient, ainsi que l’authenticité au coeur de l’alliance thérapeutique sont pour moi les moteurs de mes prises en charge.

Je suis également Thérapeute praticienne accréditée

EMDR Europe

Pourquoi consulter ?

Plusieurs raisons peuvent amener à consulter : des événements de vie difficiles, des relations toxiques, des traumatismes, des deuils, des difficultés à gérer les émotions ...

2.

Anxiété

3.

Dépression

4.

Estime de soi

5.

Troubles alimentaires

6

Difficultés
relationnelles

Je suis suivie par madame Costa depuis un an, une fois par semaine.
Son accompagnement thérapeutique me convient vraiment de par la diversité des méthodes utilisées mais aussi grâce à son approche passant par la psycho-éducation. Elle me permet de comprendre mes fonctionnements en lien avec mes pathologies et de mettre les bons mots dessus pour réussir à les apprehender. Aussi, L'EMDR est une pratique qui permet de travailler sur soi en s'éloignant de la nécessité d'un récit de vie, pour moi difficilement accessible.

L.K

 
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